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गट-ब्रेन कनेक्शन : जानिए आपका पेट कैसे करता है आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित
आप जो खाते हैं उसका सीधा असर आपके मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। जानकर आश्चर्य हुआ? इसके बारे में और जानने के लिए आगे पढ़ें। आज एक बहुत बड़...
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प्राकृतिक घड़ी पर आधारित शरीर की दिनचर्या :- 1. प्रातः (Morning) 03:00 से 05:00 – इस समय जीवनीशक्ति विशेष रूप से फेफड़ो (Lungs) में होती ह...
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