No Additional Tax Demand u/s 143(1)(a) If there was No Intention to Evade Tax: Supreme Court [Read Judgment]

The Supreme Court has ruled that the additional tax under the provisions of Section 143(1)(a) cannot be imposed if there was no intention on the part of the assessee to evade tax. In a case between Rajasthan State Electricity Board, Jaipur v. The Dy. Commissioner Of Income Tax & Anr the assessee, Rajasthan State Electricity Board,Jaipur filed return on 30.12.1991 for the assessment year 1991-92 showing a loss amounting to Rs. (-)427,39,32,972/-. Due to a bonafide mistake the assessee claimed 100% depreciation of Rs. 333,77,70,317/- on written down value of assets instead of 75% depreciation. Under the unamended Section 32(2) of the Income Tax Act, 1961 the assessee was entitled to claim 100% depreciation. However, after the amendment the depreciation could only be 75%. An intimation under Section 143(1)(a) of the Income Tax Act, 1961 dated 12.02.1992 was issued by the Assessing Officer disallowing 25% of the depreciation, restricting the depreciation to 75%. Additional tax under Section 143(1-A) of the Income Tax Act, 1961 3 amounting to Rs.8,63,64,827/- was demanded. The assessee filed an application under Section 154 of the Income Tax Act, 1961 dated 18.02.1992 praying for rectification of the demand. The assessee also filed a petition under Section 264 of the Income Tax Act, 1961 against the demand of additional tax. In the petition it was stated that even after allowing only 75% of depreciation the income of the assessee remained to be in loss to Rs.3,43,94,90,393/-. The assessee prayed for quashing the demand of additional tax. The application filed under Section 154 of the Income Tax Act, 1961 was rejected by the Assessing Officer on 28.02.1992. The revision petition under Section 264 of the Income Tax Act, 1961 came to be dismissed by the Commissioner of Income Tax by order dated 31.03.1992. The Commissioner of Income Tax rejected the revision petition. Aggrieved by the order of the Commissioner of Income Tax challenging the demand of additional tax which was reduced to amount of Rs.7,67,68,717/- a writ petition was filed by the assessee in the High Court of Judicature for Rajasthan. Learned Single Judge vide judgment dated 19.01.1993 allowed the writ petition quashing the levy of additional tax under Section 143(1-A)The Revenue aggrieved by the judgment of the learned Single Judge filed a Special Appeal which has been allowed by the Division Bench of the High Court vide its judgment dated 13.11.2007 upholding the demand of additional tax. After hearing contentions of both the learned counsels, a two-judge Bench consisting of Justice Ashok Bhushan and Justice Mohan.M.Shantanagoudar noted that the return was filed by the assessee on 31.12.1991, prior to which date the Taxation Laws (Amendment) Act, 1991 had come into operation. It was due to bonafide mistake and oversight that the assessee claimed 100% depreciation instead of 75%. The 100% depreciation of Rs.333,77,70,317/- was claimed on written down value of assets, 25% depreciation was, thus, disallowed restricting it to 75% and after reducing 25% of the depreciation loss remained to the extent of Rs.(-)3,43,94,90,393/-. Even as per reduction of 25% depreciation the return of loss income of the assessee remained. In claiming 100% depreciation the assessee claims that there was no intention to evade tax and the said claim was only a bonafide mistake. “In the present case, not even whisper, that claim of 100% depreciation by the assessee, 25% of which was disallowed was with intend to evade tax. We cannot mechanically apply the provisions of Section 143(1-A) in the facts of the present case,” the bench said. The bench, while concluding, also observed that”….It is true that while interpreting a Tax Legislature the consequences and hardship are not looked into but the purpose and object by which taxing statutes have been enacted cannot be lost sight. This Court while counsels considering the very same provision i.e. 19 Section 143(1-A), its object and purpose and while upholding the provision held that the burden of proving that the assessee has attempted to evade tax is on the Revenue which may be discharged by the Revenue by establishing facts and circumstances from which a reasonable inference can be drawn that the has, in fact, attempted to evade tax lawfully payable by it. This Court in K.P. Varghese v. ITO case upheld the constitutional validity of Section 143(1-A) (as inserted by the Finance Act, 1993) subject to holding that Section 143(1-A) can only be invoked where it is found on facts that the lesser amount stated in the return filed by the assessee is a result of an attempt to evade tax lawfully by the assessee.”

7 प्रभावशाली तरीके विटामिन सी आपके शरीर को लाभ पहुंचाता है

7 प्रभावशाली तरीके विटामिन सी आपके शरीर को लाभ पहुंचाता है

विटामिन सी एक आवश्यक विटामिन है, जिसका अर्थ है कि आपका शरीर इसका उत्पादन नहीं कर सकता है। फिर भी, इसकी कई भूमिकाएँ हैं और इसे प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा गया है।

यह पानी में घुलनशील है और संतरे, स्ट्रॉबेरी, कीवी फल, बेल मिर्च, ब्रोकोली, केल, और पालक सहित कई फलों और सब्जियों में पाया जाता है।

विटामिन सी के लिए अनुशंसित दैनिक सेवन महिलाओं के लिए 75 मिलीग्राम और पुरुषों के लिए 90 मिलीग्राम (1) है।

हालांकि आमतौर पर आपके विटामिन सी को खाद्य पदार्थों से प्राप्त करने की सलाह दी जाती है, बहुत से लोग अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए पूरक आहार की ओर रुख करते हैं।

विटामिन सी सप्लीमेंट लेने के 7 वैज्ञानिक रूप से सिद्ध लाभ इस प्रकार हैं।

1. आपके पुराने रोग के जोखिम को कम कर सकता है
विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो आपके शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा (2) को मजबूत कर सकता है।

एंटीऑक्सिडेंट अणु होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं। वे ऐसा करते हैं जो फ्री रेडिकल नामक हानिकारक अणुओं से कोशिकाओं की रक्षा करते हैं।

जब मुक्त कण जमा होते हैं, तो वे ऑक्सीडेटिव तनाव के रूप में जाना जाने वाले राज्य को बढ़ावा दे सकते हैं, जो कई पुरानी बीमारियों से जुड़ा हुआ है।

अध्ययन से पता चलता है कि अधिक विटामिन सी का सेवन आपके रक्त एंटीऑक्सिडेंट के स्तर को 30% तक बढ़ा सकता है। इससे शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा सूजन से लड़ने में मदद करती है।
(सारांश
विटामिन सी एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है जो आपके रक्त एंटीऑक्सीडेंट के स्तर को बढ़ा सकता है। यह हृदय रोग जैसी पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।)

2. उच्च रक्तचाप को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है
लगभग एक-तिहाई अमेरिकी वयस्कों में उच्च रक्तचाप है।

उच्च रक्तचाप आपको हृदय रोग के खतरे में डालता है, विश्व स्तर पर मृत्यु का प्रमुख कारण।

अध्ययनों से पता चला है कि विटामिन सी उच्च रक्तचाप वाले और बिना उन दोनों में निम्न रक्तचाप की मदद कर सकता है।

एक पशु अध्ययन में पाया गया कि विटामिन सी सप्लीमेंट लेने से दिल से रक्त ले जाने वाली रक्त वाहिकाओं को आराम मिलता है, जिससे रक्तचाप के स्तर को कम करने में मदद मिली।

इसके अलावा, 29 मानव अध्ययनों के विश्लेषण में पाया गया कि विटामिन सी सप्लीमेंट लेने से सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर (ऊपरी मूल्य) 3.8 मिमीएचजी और डायस्टोलिक रक्तचाप (कम मूल्य) 1.5 मिमीएचजी तक कम हो जाता है, औसतन स्वस्थ वयस्कों में।

उच्च रक्तचाप वाले वयस्कों में, विटामिन सी की खुराक ने सिस्टोलिक रक्तचाप को 4.9 मिमीएचजी और डायस्टोलिक रक्तचाप को 1.7 मिमीएचजी से कम किया, औसतन।

हालांकि ये परिणाम आशाजनक हैं, यह स्पष्ट नहीं है कि रक्तचाप पर प्रभाव दीर्घकालिक हैं या नहीं। इसके अलावा, उच्च रक्तचाप वाले लोगों को इलाज के लिए अकेले विटामिन सी पर भरोसा नहीं करना चाहिए।

(सारांश
विटामिन सी की खुराक स्वस्थ वयस्कों और उच्च रक्तचाप वाले लोगों दोनों में निम्न रक्तचाप में पाई गई है।)

3. आपके हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है
दिल की बीमारी दुनिया भर में मौत का प्रमुख कारण है।

कई कारक उच्च रक्तचाप, उच्च ट्राइग्लिसराइड या एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल के स्तर, और एचडीएल (अच्छे) कोलेस्ट्रॉल के निम्न स्तर सहित हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाते हैं।

विटामिन सी इन जोखिम कारकों को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है।

उदाहरण के लिए, संयुक्त 293,172 प्रतिभागियों के साथ 9 अध्ययनों के विश्लेषण में पाया गया कि 10 साल बाद, जो लोग रोजाना कम से कम 700 मिलीग्राम विटामिन सी लेते हैं, उनमें विटामिन सी सप्लीमेंट नहीं लेने वालों की तुलना में हृदय रोग का 25% कम जोखिम था।

दिलचस्प बात यह है कि 15 अध्ययनों के एक अन्य विश्लेषण में पाया गया कि खाद्य पदार्थों से विटामिन सी का सेवन - पूरक नहीं - हृदय रोग के कम जोखिम से जुड़ा था।

हालांकि, वैज्ञानिक अनिश्चित थे कि क्या विटामिन-सी युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने वाले लोग पूरक आहार लेने वाले लोगों की तुलना में स्वस्थ जीवन शैली का पालन करते हैं। इस प्रकार, यह स्पष्ट नहीं है कि क्या अंतर विटामिन सी या उनके आहार के अन्य पहलुओं के कारण थे।

13 अध्ययनों का एक अन्य विश्लेषण हृदय रोग के लिए जोखिम वाले कारकों जैसे कि रक्त कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर पर प्रतिदिन कम से कम 500 मिलीग्राम विटामिन सी लेने के प्रभावों को देखा।

विश्लेषण में पाया गया कि विटामिन सी के पूरक लेने से LDL (ख़राब) कोलेस्ट्रॉल में लगभग 7.9 mg / dL और रक्त ट्राइग्लिसराइड्स में 20.1 mg / dL तक की कमी आई है।

संक्षेप में, ऐसा लगता है कि प्रतिदिन कम से कम 500 मिलीग्राम विटामिन सी लेने या सेवन करने से हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है। हालांकि, यदि आप पहले से ही विटामिन-सी से भरपूर आहार का सेवन करते हैं, तो सप्लीमेंट अतिरिक्त हृदय स्वास्थ्य लाभ नहीं दे सकते हैं।

(सारांश
विटामिन सी की खुराक को हृदय रोग के कम जोखिम से जोड़ा गया है। ये पूरक हृदय रोग के जोखिम कारकों को कम कर सकते हैं, जिसमें एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के उच्च रक्त स्तर शामिल हैं।)

4. रक्त यूरिक एसिड के स्तर को कम कर सकता है और गाउट के हमलों को रोकने में मदद कर सकता है
गाउट एक प्रकार का गठिया है जो लगभग 4% अमेरिकी वयस्कों को प्रभावित करता है।

यह अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक है और इसमें जोड़ों की सूजन शामिल है, खासकर बड़े पैर की उंगलियों की। गाउट वाले लोग सूजन और अचानक, दर्द के गंभीर हमलों का अनुभव करते हैं।

जब रक्त में बहुत अधिक यूरिक एसिड होता है, तो गाउट के लक्षण दिखाई देते हैं। यूरिक एसिड शरीर द्वारा उत्पादित एक अपशिष्ट उत्पाद है। उच्च स्तर पर, यह क्रिस्टलीकृत हो सकता है और जोड़ों में जमा हो सकता है।

दिलचस्प बात यह है कि कई अध्ययनों से पता चला है कि विटामिन सी रक्त में यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर सकता है और इसके परिणामस्वरूप, रक्षा करता है गाउट के हमले।

उदाहरण के लिए, 1,387 पुरुषों सहित एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों ने सबसे अधिक विटामिन सी का सेवन किया, उनमें यूरिक एसिड का रक्त स्तर काफी कम था, जो कम से कम सेवन करते थे।

एक अन्य अध्ययन ने 20 वर्षों में 46,994 स्वस्थ पुरुषों का पालन करके यह निर्धारित किया कि क्या विटामिन सी का सेवन विकासशील गाउट से जुड़ा था। इसमें पाया गया कि जिन लोगों ने विटामिन सी सप्लीमेंट लिया, उनमें 44% लोअर गाउट का खतरा था।

इसके अतिरिक्त, 13 अध्ययनों के विश्लेषण में पाया गया कि 30 दिनों से अधिक विटामिन सी सप्लीमेंट लेने से रक्त यूरिक एसिड में कमी आती है, एक प्लेसबो की तुलना में।

जबकि विटामिन सी के सेवन और यूरिक एसिड के स्तर के बीच एक मजबूत संबंध प्रतीत होता है, लेकिन गाउट पर विटामिन सी के प्रभावों पर अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

(सारांश
विटामिन-सी से भरपूर खाद्य पदार्थ और पूरक रक्त यूरिक एसिड के स्तर को कम करने और गाउट के कम जोखिम से जुड़े हुए हैं।)

5. आयरन की कमी को रोकने में मदद करता है
आयरन एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो शरीर में विभिन्न प्रकार के कार्य करता है। यह लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने और पूरे शरीर में ऑक्सीजन का परिवहन करने के लिए आवश्यक है।

विटामिन सी की खुराक आहार से लोहे के अवशोषण को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। विटामिन सी लोहे को परिवर्तित करने में सहायता करता है जो खराब रूप से अवशोषित होता है, जैसे कि लोहे के संयंत्र-आधारित स्रोत, एक ऐसे रूप में जिसे अवशोषित करना आसान होता है।

यह मांस-मुक्त आहार पर लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, क्योंकि मांस लोहे का एक प्रमुख स्रोत है।

वास्तव में, केवल 100 मिलीग्राम विटामिन सी के सेवन से लोहे के अवशोषण में 67% तक सुधार हो सकता है।

नतीजतन, विटामिन सी लोहे की कमी से ग्रस्त लोगों में एनीमिया के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

एक अध्ययन में, हल्के लोहे की कमी वाले एनीमिया वाले 65 बच्चों को विटामिन सी पूरक दिया गया था। शोधकर्ताओं ने पाया कि अकेले पूरक ने उनके एनीमिया को नियंत्रित करने में मदद की।

यदि आपके पास लोहे का स्तर कम है, तो अधिक विटामिन-सी युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन या विटामिन सी पूरक लेने से आपके रक्त के लोहे के स्तर को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।

सारांश
विटामिन सी लोहे के अवशोषण में सुधार कर सकता है जो खराब अवशोषित होता है, जैसे कि मांस-मुक्त स्रोतों से लोहा। यह लोहे की कमी के जोखिम को भी कम कर सकता है।

6. प्रतिरक्षा को बढ़ाता है
लोगों को विटामिन सी की खुराक लेने का एक मुख्य कारण उनकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना है, क्योंकि विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली के कई हिस्सों में शामिल है।

सबसे पहले, विटामिन सी लिम्फोसाइट्स और फागोसाइट्स नामक सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करता है, जो संक्रमण के खिलाफ शरीर की रक्षा करने में मदद करते हैं।

दूसरा, विटामिन सी इन सफेद रक्त कोशिकाओं को अधिक प्रभावी रूप से कार्य करने में मदद करता है, जबकि संभावित हानिकारक अणुओं, जैसे कि मुक्त कणों द्वारा उन्हें नुकसान से बचाता है।

तीसरा, विटामिन सी त्वचा की रक्षा प्रणाली का एक अनिवार्य हिस्सा है। यह सक्रिय रूप से त्वचा तक पहुँचाया जाता है, जहाँ यह एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य कर सकता है और त्वचा की बाधाओं को मजबूत करने में मदद करता है।

अध्ययनों से यह भी पता चला है कि विटामिन सी लेने से घाव भरने का समय कम हो सकता है।

खराब स्वास्थ्य परिणामों से विटामिन सी का स्तर अधिक, निम्न है।

उदाहरण के लिए, जिन लोगों को निमोनिया होता है, उनमें विटामिन सी का स्तर कम होता है, और रिकवरी के समय को कम करने के लिए विटामिन सी की खुराक दी गई है।

सारांश
विटामिन सी सफेद रक्त कोशिकाओं को अधिक प्रभावी ढंग से काम करने, आपकी त्वचा की रक्षा प्रणाली को मजबूत करने और घावों को तेजी से ठीक करने में मदद करके प्रतिरक्षा को बढ़ावा दे सकता है।

7. उम्र बढ़ने के साथ आपकी याददाश्त और सोच की रक्षा होती है
डिमेंशिया एक व्यापक शब्द है जिसका उपयोग खराब सोच और स्मृति के लक्षणों का वर्णन करने के लिए किया जाता है।

यह दुनिया भर में 35 मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करता है और आमतौर पर पुराने वयस्कों के बीच होता है।

अध्ययनों से पता चलता है कि मस्तिष्क, रीढ़ और नसों के पास ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन (पूरी तरह से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रूप में जाना जाता है) मनोभ्रंश का खतरा बढ़ा सकता है।
विटामिन सी एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है। इस विटामिन के निम्न स्तर को सोचने और याद रखने की एक बिगड़ा हुआ क्षमता से जोड़ा गया है।

इसके अलावा, कई अध्ययनों से पता चला है कि डिमेंशिया वाले लोगों में विटामिन सी का रक्त स्तर कम हो सकता है।

इसके अलावा, भोजन या पूरक आहार से उच्च विटामिन सी का सेवन आपको उम्र के अनुसार सोच और स्मृति पर सुरक्षात्मक प्रभाव डालता है।

यदि आप अपने आहार से पर्याप्त विटामिन सी नहीं लेते हैं तो विटामिन सी की खुराक मनोभ्रंश जैसी स्थितियों के खिलाफ सहायता कर सकती है। हालांकि, तंत्रिका तंत्र स्वास्थ्य पर विटामिन सी की खुराक के प्रभावों को समझने के लिए अतिरिक्त मानव अध्ययन की आवश्यकता होती है।

सारांश
कम विटामिन सी के स्तर को स्मृति और सोच विकारों जैसे मनोभ्रंश के बढ़ते जोखिम से जोड़ा गया है, जबकि खाद्य पदार्थों और पूरक आहार से विटामिन सी की अधिक मात्रा का सुरक्षात्मक प्रभाव दिखाया गया है।

विटामिन सी के बारे में अप्रमाणित दावे
जबकि विटामिन सी के कई वैज्ञानिक रूप से सिद्ध लाभ हैं, इसमें कई निराधार दावे भी हैं जो या तो कमजोर सबूत या बिना किसी सबूत के समर्थन करते हैं।

यहाँ विटामिन सी के बारे में कुछ अप्रमाणित दावे दिए गए हैं:

आम सर्दी को रोकता है। जबकि विटामिन सी जुकाम की गंभीरता को कम करने और वयस्कों में 8% और बच्चों में 14% तक कम करने के लिए प्रकट होता है, यह उन्हें (37) नहीं रोकता है।
कैंसर के खतरे को कम करता है मुट्ठी भर अध्ययनों ने विटामिन सी के सेवन को कई कैंसर के कम जोखिम से जोड़ा है। हालांकि, अधिकांश अध्ययनों में पाया गया है कि विटामिन सी कैंसर के विकास के जोखिम को प्रभावित नहीं करता है।
नेत्र रोग से बचाता है। विटामिन सी को मोतियाबिंद और उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन जैसे नेत्र रोगों के कम जोखिम से जोड़ा गया है। हालांकि, विटामिन सी की खुराक का कोई प्रभाव नहीं है या नुकसान भी हो सकता है।
सीसा विषाक्तता का इलाज कर सकता है। हालांकि सीसा विषाक्तता वाले लोगों में विटामिन सी का स्तर कम होता है, लेकिन मानव अध्ययनों से कोई मजबूत सबूत नहीं है जो दिखाते हैं कि विटामिन सी लेड विषाक्तता का इलाज कर सकता है।
(सारांश
हालांकि विटामिन सी के कई सिद्ध लाभ हैं, यह आम सर्दी को रोकने, कैंसर के जोखिम को कम करने, आंखों की बीमारियों से बचाने या सीसा विषाक्तता का इलाज करने के लिए नहीं दिखाया गया है।)

तल - रेखा
विटामिन सी एक पानी में घुलनशील विटामिन है जिसे आहार या पूरक आहार से प्राप्त करना चाहिए।

यह कई प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है, जैसे कि एंटीऑक्सिडेंट स्तर को बढ़ाने, रक्तचाप को कम करना, गाउट के हमलों से बचाव, लोहे के अवशोषण में सुधार, प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना और हृदय रोग और मनोभ्रंश जोखिम को कम करना।

कुल मिलाकर, विटामिन सी की खुराक आपके विटामिन सी के सेवन को बढ़ावा देने का एक शानदार और सरल तरीका है यदि आप अपने आहार से पर्याप्त रूप से प्राप्त करने के लिए संघर्ष करते हैं।

पूर्व चीफ जस्टिस रंजन गोगोई जायेंगे राज्यसभा, अपने कार्यकाल में सुनाये थे कई ऐतिहासिक फैसले

अयोध्या पर ऐतिहासिक फैसला सुनाने वाले सुप्रीम कोर्ट के पूर्व मुख्य न्यायाधीश रंजन गोगोई को राज्यसभा के लिए नामित किया गया है. केंद्र सरकार ने नोटिफिकेशन जारी कर इस बात का ऐलान किया. रंजन गोगोई को राष्ट्रपति रामनाथ कोविंद ने राज्यसभा के लिए नामित किया है. राज्यसभा में 12 सदस्य राष्ट्रपति की ओर से मनोनीत किए जाते हैं. ये सदस्य अलग-अलग क्षेत्रों की जानी मानी हस्तियां होती हैं.

चीफ जस्टिस के रूप में रंजन गोगोई का कार्यकाल साढ़े 13 महीनों का रहा. इस दौरान उन्होंने कई ऐतिहासिक फैसले सुनाये. अयोध्या, असं NRC, राफेल विवाद जैसे मामलों पर रंजन गोगोई ने ऐतिहासिक फैसले सुनाये थे. हालाँकि उनका कार्यकाल काफी विवादों में भी रहा. उनपर यौ’न उत्पी’ड़न के आरोप लगाए गए. हालाँकि बाद में वो उन आरोप से मुक्त हो गए. अयोध्या पर फैसले की वजह से वो वामपंथी गैंग के निशाने पर भी आये.

गोगोई पिछले साल 17 नवंबर 2019 को सीजेआई के पद से हुए थे रिटायर हुए थे. वह पूर्वोत्तर से सर्वोच्च न्यायिक पद पर पहुंचने वाले इकलौते शख्स हैं.

PF का पुराना अकाउंट में फंसा है पैसा? जानें कैसे निकलेगा और क्या है तरीका

PF का पुराना अकाउंट में फंसा है पैसा? जानें कैसे निकलेगा और क्या है तरीका

प्रोविडेंट फंड को लेकर रिटायरमेंट प्लानिंग कर रहे हैं तो EPFO के नियम जानने बहुत जरूरी हैं. नियम नहीं पता होने की स्थिति में आपको नुकसान हो सकता है. ऐसा कई लोगों के साथ होता है कि अलग-अलग संस्थानों में काम करने के दौरान अलग-अलग पीएफ अकाउंट हो जाते हैं. इसकी वजह से पुराना पीएफ अकाउंट इन-ऑपरेटिव हो जता है. हालांकि, EPFO ने अब एक ही पीएफ अकाउंट को जारी रखना का विकल्प दे दिया है. अब कर्मचारी को नई कंपनी ज्वाइन करने पर पुराना PF नंबर ही देना होगा. ऐसे में कोई भी पीएफ खाता इनऑपरेटिव नहीं रहेगा. इस परिस्थिति में भी पुराना पीएफ अकाउंट इन-ऑपरेटिव हो जाता है.

तुरन्त करें खाते की रकम ट्रांसफर

इन-ऑपरेटिव अकाउंट को ट्रैक करना थोड़ा मुश्किल होता है, लेकिन नामुमकिन नहीं. ऑनलाइन इसे ट्रैक किया जा सकता है. अकाउंट ट्रैक होने पर इसमें जमा राशि को ट्रांसफर किया जा सकता है या फिर निकाला भी जा सकता है.

कौन से अकाउंट होते हैं इन-ऑपरेटिव?

इन-ऑपरेटिव अकाउंट उन अकाउंट्स को माना जाता है, जिनमें तीन साल (36 महीने) से कोई ट्रांजेक्शन नहीं हुआ है. मतलब कर्मचारी या कंपनी की तरफ से कोई अंशदान जमा नहीं किया गया है. 1 अप्रैल 2011 के बाद से सरकार ने ऐसे अकाउंट में जमा राशि पर इंट्रेस्ट देना बंद कर दिया था. हालांकि, 2016 में इस फैसले को वापस ले लिया गया और अब बंद खातों पर भी ब्याज मिलता है. वहीं, नियम के मुताबिक अगर इन-ऑपरेटिव अकाउंट पर 7 साल तक कोई दावा नहीं किया गया तो सरकार इसे सिनियर सिटिजन के लिए वेलफेयर फंड में डाल देती है.

क्या कहता है 7-साल का नियम?

पीएफ खाते के निष्क्रिय होने पर जिस रकम पर क्लेम नहीं किया जाता है, वह 'सीनियर सिटीजंस वेलफेयर फंड' में चली जाती है. नियमों के अनुसार, बिना दावे वाली रकम को खाते के सात साल तक निष्क्रिय रहने पर सीनियर सीटीजन वेलफेयर फंड में ट्रांसफर करना है. यहां तक कि ईपीएफ व एमपी एक्ट, 1952 की धारा 17 से छूट पाने वाले ट्रस्ट भी सीनियर सिटीजंस वेलफेयर फंड के नियमों के दायरे में आते हैं. इन्हें भी नियमों के अनुसार खाते की रकम को वेलफेयर फंड में ट्रांसफर करना होता है.

कैसे ट्रेस करें अपना अकाउंट?

पहले पीएफ की वेबसाइट www.epfindia.gov.in पर जाएं. यहां इन-ऑपरेटिव अकाउंट हेल्पडेस्क ऑप्शन को चुनना है. शिकायत बॉक्स में अपनी समस्या के बारे में पूरी जानकारी देनी है. बाद में आपसे निजी जानकारी मांगी जाएगी. नाम, मोबाइल नंबर, ईमेल आईडी, जन्मदिन, पति या पिता का नाम, एंप्लॉयर नेम भरना होगा. इन तमाम जानकारी की मदद से आपका अकाउंट आसानी से ट्रेस हो सकता है. अकाउंट ट्रेस होने के बाद फंड निकाला जा सकता है या ट्रांसफर किया जा सकता है.

पैसा ट्रांसफर करने के लिए फोलो करें स्टेप्स

* UAN नंबर और पासवर्ड से अपना EPF अकाउंट लॉग-इन करें.

* पेज पर ऊपर दिए गए टैब में से Online Services में जाएं.

* ड्रॉप डाउन में One Member-One EPF Account Transfer Request' ऑप्शन को सलेक्ट करें.

* UAN नंबर डालें या अपनी पुरानी EPF मेंबर आईडी डालें. आपकी अकाउंट डिटेल्स आपके सामने होंगी.

* यहां ट्रांसफर वैलिडेट करने के लिए अपनी पुरानी या नई कंपनी को सलेक्ट करें.

* अब पुराना अकाउंट सलेक्ट करें और ओटीपी (OTP) जेनरेट करें.

* ओटीपी एंटर करने के बाद आपकी कंपनी को ऑनलाइन मनी ट्रांसफर प्रोसेस का रिक्वेस्ट चला जाएगा.

*अगले तीन दिन में यह प्रोसेस पूरा होगा. पहले कंपनी इसे ट्रांसफर करेगी. फिर EPFO का फील्ड ऑफिसर इसे वेरिफाई करेगा.

* EPFO ऑफिसर की वेरिफिकेशन के बाद ही पैसा आपके खाते में ट्रांसफर होगा.

* ट्रांसफर रिक्वेस्ट पूरी हुई या नहीं इसके लिए आप स्टेटस को Track Claim Status में ट्रैक कर सकते हैं.

* ऑफलाइन ट्रांसफर के लिए आपको फॉर्म 13 भरकर अपनी पुरानी कंपनी या नई कंपनी को देना होगा.

Live A Happier Life By Avoiding These 5 Types of Toxic Friends

Good friends can be hard to come by so we should be grateful for them. Sadly, toxic friends are more common so we should know how to recognize them and avoid them.
Ever hooked up with a friend looking forward to a good day but ended up going home feeling miserable because of the time you spent with them? Toxic friends can bring us down and ruin our self esteem. Much like an unhealthy relationship, a toxic friendship is a problem that needs to be addressed.

Thankfully, avoiding the wrong types of friends is much easier than escaping a problematic relationship. You can simply choose to spend less time with them, or in some cases, cut them out of your life altogether.

Why accept having your energy drained or continually have your own decisions and preferences questioned by someone who can’t accept you for who you are.

By learning to identify the various types of toxic friendships you will know who you need to avoid, and you’ll be better able to determine who your real friends really are.

Here are 5 types of toxic friends that it’s best to avoid.

#1 The negative friend
Some people are constantly pessimistic and always see the worst in everything. A negative friend focuses on the bad things and loves to talk about their problems. They seem oblivious to the good side of things and will bring your life energy down when you are around them.

Spending time with them will leave you feeling drained. Their negativity makes them depressing to be around. It’s worth talking to them to help them see that their perspective on life could be different, but if they can’t start seeing things more positively you might want to avoid them and surround yourself with people who are more optimistic.

#2 The drama queen
The drama queen can be male or female, and you’ll recognize them by their ability to turn even the smallest bump in the road into a major crisis. They thrive off of the drama and the attention they get from it. But it’s tiring and being around them feels exhausting and unfulfilling.

Sometimes their ways can attract unwanted attention and embarrass you, and maybe even get you into trouble. Keep your distance for a more peaceful life.

#3 The reckless friend
Maybe you want to go out and have a good time and get home safely without incident. But your reckless friend has a tendency to get into trouble and drag you into it as well. It may be that they get drunk and then the mayhem commences. Whether it’s getting into fights, being a nuisance to the public, or putting their life and the lives of those around them at risk, the reckless friend is a liability.


If you have found yourself in too many risky situations because of a friend like this, maybe decline the invites to go out for a while and they might start questioning their behavior. If they can’t figure it out for themselves then tell them why you are no longer keen to go out with them, and maybe they will change. Or maybe not.

#4 The jealous friend
Being jealous of friends is fairly common. It’s entirely natural for people to be better than others at certain things, or to be more successful. But some friends can’t handle feeling jealous too well and may take it out on you.

They might start bad-mouthing you behind your back in an attempt to level the playing field and bring you down in the eyes of others. Or they might say some cutting things to you to try and smash your self confidence.

It’s usually quite easy to spot jealousy. Real friends are happy for you when you do well and will praise you and celebrate your wins with you. Jealous friends can’t bring themselves to do this.

#5 The unreliable friend
This type of friend will let you down constantly. They might always show up late, or cancel on you last minute. They might promise to help you with something important but then find an excuse not to.

If over time you feel like you are always being let down by a friend then they may not respect you enough. By putting up with this for too long, you will start to feel unworthy and it will affect your confidence.

In this situation it’s best to speak to them to tell them how you feel. If they don’t care or can’t change then it may be time to part ways.

Don’t let toxic friends ruin your life. Have the courage to end toxic friendships and instead choose to spend time with real friends who accept and respect you.